En 100 g (Gramos) de Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo hay 130 mg de Colesterol.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo

Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo se enumeran a continuación.

Agua	32 g	32	g
La energía (calorías)	275 kcal	275	kcal
Energía (julios)	1151 kJ	1151	kJ
Proteína	47.68 g	47.68	g
lípido total (grasa)	0.8 g	0.8	g
Ceniza	4 g	4	g
Hidratos de carbono, por diferencia	15.52 g	15.52	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	113 mg	113	mg
Hierro, Fe	10.06 mg	10.06	mg
El magnesio, Mg	172 mg	172	mg
El fósforo, P	282 mg	282	mg
Potasio, K	694 mg	694	mg
Sodio, Na	412 mg	412	mg
Zinc, Zn	3.26 mg	3.26	mg
Cobre, Cu	2.06 mg	2.06	mg
El manganeso, Mn	0.89 mg	0.89	mg
El selenio, Se	89.6 µg	89.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	6.8 mg	6.8	mg
tiamina	0.049 mg	0.049	mg
Riboflavina	0.214 mg	0.214	mg
La niacina	1.995 mg	1.995	mg
Ácido pantoténico	0.4 mg	0.4	mg
La vitamina B-6	0.65 mg	0.65	mg
El folato, el total de	11 µg	11	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	11 µg	11	µg
El folato, DFE	11 µg	11	µg
Vitamina B12	18.14 µg	18.14	µg
La vitamina A, RAE	49 µg	49	µg
retinol	49 µg	49	µg
La vitamina A, IU	162 IU	162	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.062 g	0.062	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.04 g	0.04	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.018 g	0.018	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.056 g	0.056	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01	g
18: 1 indiferenciada	0.012 g	0.012	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.016 g	0.016	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.018 g	0.018	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.046 g	0.046	g
18: 2 indiferenciada	0.008 g	0.008	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.018 g	0.018	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.008 g	0.008	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.012 g	0.012	g
Colesterol	130 mg	130	mg
triptófano	0.618 g	0.618	g
treonina	2.136 g	2.136	g
isoleucina	1.655 g	1.655	g
leucina	3.807 g	3.807	g
lisina	2.93 g	2.93	g
metionina	1.205 g	1.205	g
cistina	0.374 g	0.374	g
fenilalanina	1.648 g	1.648	g
tirosina	1.518 g	1.518	g
valina	2.075 g	2.075	g
arginina	4.936 g	4.936	g
histidina	0.977 g	0.977	g
alanina	3.113 g	3.113	g
Ácido aspártico	5.127 g	5.127	g
Ácido glutamico	7.339 g	7.339	g
glicina	2.991 g	2.991	g
prolina	2.365 g	2.365	g
serina	2.22 g	2.22	g

Nutrientes en Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo